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Sportliche Grüße aus dem Fitnessraum

In diesem Schuljahr erhielt eine ausgewählte Gruppe an Mittelschüler/-innen die Gelegenheit, die wesentlichen Basics sowie Prinzipien des Krafttrainings kennenzulernen. 

Im Zuge der jeweiligen Trainingseinheiten konnten nicht nur theoretische Grundlagen der einführenden Trainingslehre geklärt, sondern auch individuelle Vorhaben, Pläne sowie Ziele besprochen werden. 

Die Trainingsgruppe konnte sich diesbezüglich abwechselnd im Kraftausdauer-, Schnellkraft- und Maximalkraftbereich erproben sowie weiterentwickeln. 

Vielen Dank an die eifrigen und aktiven Kids unserer Mittelschule – für sehr viel Spaß während der Trainingseinheiten, aber insbesondere auch für die Entscheidung, einen wichtigen Beitrag zur Bildung des eigenen Körpers sowie allgemeinen Gesunderhaltung zu leisten. 

Wir hoffen auf ebenso großes Interesse sowie rege Teilnahme im kommenden Schuljahr. 

Tobias Wendel (Gesamtleitung AG „Kraft und Fitness“) 

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